استعمال کرنے کا طریقہ
استعمال کرنے کا طریقہ:
سلاجیت ہر عمر اور وزن کے مردوں کے لیے یکساں مفید ہے۔ اور دونوں استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے، استعمال کے درج ذیل طریقہ پر عمل کریں۔
-
سلاجیت (شیلاجیت) کو اضافی شکل میں استعمال کریں، یا تو پاؤڈر کے طور پر یا کیپسول میں۔
-
پروڈکٹ لیبل پر خوراک کی ہدایات پر عمل کریں یا صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے مشورے کے مطابق۔
-
سلاجیت (شیلاجیت) کو روزانہ غذائی ضمیمہ کے طور پر لیں، اسے 1-2 ماہ تک لے کر سائیکلنگ کا استعمال کریں اور پھر 1-2 ماہ کا وقفہ لیں۔
-
اگر آپ کو کوئی پریشانی ہے یا دوسری دوائیں لے رہے ہیں تو استعمال کرنے سے پہلے کسی ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔
-
حاملہ، دودھ پلانے، یا گردے یا جگر کے مسائل ہونے کی صورت میں استعمال سے پرہیز کریں۔
-
حاملہ، دودھ پلانے، یا گردے یا جگر کے مسائل ہونے کی صورت میں استعمال سے پرہیز کریں۔
استعمال کرنے کا طریقہ:
سالاجیت ہر عمر اور وزن کے مردوں کے لیے یکساں مفید ہے۔ اور دونوں استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے، استعمال کے درج ذیل طریقہ پر عمل کریں۔ سلاجیت (شیلاجیت) کو سپلیمنٹ کی شکل میں استعمال کریں، یا تو پاؤڈر کے طور پر یا کیپسول میں۔ پروڈکٹ لیبل پر خوراک کی ہدایات پر عمل کریں یا صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے مشورے کے مطابق۔ سلاجیت (شیلاجیت) کو روزانہ ایک غذائی سپلیمنٹ کے طور پر لیں، اسے 1 تک لے کر سائیکلنگ کا استعمال کریں۔ -2 ماہ اور پھر 1-2 ماہ کا وقفہ۔ استعمال کرنے سے پہلے کسی ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں اگر آپ کو کوئی پریشانی ہے یا کوئی دوسری دوائیں لے رہے ہیں۔ اگر حاملہ ہو، دودھ پلا رہی ہو، یا گردے یا جگر کے مسائل ہیں تو استعمال کرنے سے گریز کریں۔ ٹھنڈی، خشک جگہ پر اور روشنی اور نمی سے بچاؤ۔
